足の裏のインスタグラム(ashiura.163) - 10月28日 19時15分
私服タグ付けしてます。
スカートはしまむらですが、タグがなくアベイルにしてます。
最近「できるだけグルテンフリーダイエットa」をやっていて少しずつ体脂肪が減ってきました🙆♂️
(ダイエット名は勝手に決めました)
食べる量を減らすことはできないので、食べる内容や順番や食べ合わせを気にしています。
体重は、、、🙃
妊娠前から+8キロ
出産したら戻るものだと思ってました。
人生そんなに甘くはありませんでした。
あっくんに私の背中を撮ってもらったらそれはそれはぞっとしました👻
だるだるお腹はぼよぼよ
妊娠前の体重に戻れるように、大好きな揚げ物はたまーーににしてます!!!辛
健康的に痩せたいので適度な運動もしながら2020年までには、せめて3キロは痩せたいな、、、
ダイエット中の皆さん
一緒に頑張りましょう!!!!!
※2枚目の写真はお腹に力を入れて肉をごまかしています。
#ダイエット #できるだけ #グルテンフリー #まるで妊娠中
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
4,021
89
2019/10/28