竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 10月29日 18時59分
コナの反省から、エアロ過ぎてスピード速すぎて高いパワーかけ辛い問題解決のため、インドアトレーナーも導入することに。
せっかくやるならスマートトレーナーでzwiftと、それらに合う心拍計もBluetoothもいける #garmin #hrmdual を使うことに。
やはり230wは楽々、260wからトレーニング的になり、FTP305w以上の負荷かけていかないと、レースパワーはジリ貧になってしまう。
#コナチャレ #kona2020 #346daystogo #ガーミン #endurelife
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2019/10/29
