英玲奈さんのインスタグラム写真 - (英玲奈Instagram)「皆様にお知らせです。この度、「女子未来大学」様からご依頼いただき、授業の講師をやらせていただくことになりました。今回は、 1部では、どのような経緯で今のライフスタイルになったのか、私が大切にしていること、など、初めてお話することもお伝えさせていただきます。 2部では、いつもやらせていただいている #グルテンフリー #低GI のスイーツ教室を。今回のメニューは、オーガニック素材を使った #グルテンフリーココナッツクッキーです！なぜグルテンフリーがいいのかなどの座学もやらせていただきます。そして、出来上がったクッキーを頂きながら懇談会の時間も設けております。今回はコラボ授業ということで、スペシャル価格になっていますし早割があるようですので早めにチェックしてみてください╰(*´︶`*)╯♡ 皆様にお会い出来るの楽しみにしています！下記概要↓ 今回は女子未来大学特別授業！タレントとしても活躍中の英玲奈さんが主宰するerenakitchenを女子未来大学で開催いたします。英玲奈さんは体に優しい食材を使った、グルテンフリーメニューなどのお料理教室を定期的に開催されています。。今回は、身体に良い食材や料理についての知識を教えていただくとともに、皆さんには簡単にできるスイーツ作りを体験していただきます。タレントとして活動する中で体調管理の難しさを実感したことから、自分が快適に暮らすために、様々な工夫や勉強をしてきたという英玲奈さん。「自分が心地良くないと無理して続けていても長続きしない」との気づきから自分の好きなこと、得意なことを深めていきたいと行きついたもののひとつが、お料理だったそう。第１部では、英玲奈さんのこれまでの活動や考えを振り返りながら、無理せず心と体を健康にするライフスタイルについてお話しいただきます。そして第2部ではグルテンフリーのココナッツクッキー作り。作ったものは皆さんで交流しながら、お楽しみいただけます。好きなことを仕事にしながら無理せず自分らしいライフスタイルを実現する英玲奈さんからお料理を教わることができる貴重な機会！ぜひ奮ってご参加ください！ ■日程：2019年11月23日（土）15:00〜18:00（14：45受付開始） ■開催場所：〒150-0031東京都渋谷区桜丘町23-21 渋谷区文化総合センター大和田２階　調理室 ■ 授業概要（※当日スケジュールは変更になることもあります） 15:00〜15:10　はじめに＜第一部＞ 15:10〜15:40　講義「無理せず心と身体を健康にするライフスタイル」＜第二部＞ 15:40~17:10　グルテンフリーココナッツクッキー作りと座学「身体にやさしい料理とは」＜第三部＞ 17:10~18:00　スイーツをいただきながら懇親会 ■参加条件　女性限定＜こんな方におすすめ＞・身体に良い食材、料理が知りたい・無理せず続けられる健康法が知りたい・いつも何となく気を遣っている・毎日をイキイキと過ごしたい・自分の好きなことを仕事にしてみたい ■定員：20名 ■参加費：4,000円 ※早割として、6名様限定で参加費3500円のチケットをご用意しております。 ■参加申込方法：下記のPeatixお申し込みページから、チケットをお申し込みください。Peatixのチケットをお申し込み頂いた時点で参加確定となります。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋【お申し込みはこちらから】http://ptix.at/Dkio0T ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋」10月29日 19時13分