草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 10月30日 08時21分

おはようございます！
10月30日の朝は、ブリの塩焼き、納豆、玉子焼き、ほうれん草のお浸し、玉ねぎ天の煮物、海苔、人参のぬか漬け、茄子とお揚げのお味噌汁、りんご🍎
家族が風邪気味です😰
体調がよくないとお肌もパッとしません。
なので、私は常に
睡眠・食事・生活習慣を大事にしています☺️
そのお陰あってか、ほぼ風邪をひいていません。
コツコツ地味に続けているからかな。
継続は力なり☺️
今朝も感謝していただきました。
ご馳走様でした。

さて、今朝は快晴の東京。
まずはお洗濯。
みまさま素敵な1日をお過ごし下さい💕
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#朝食#朝ごはん#和食#ぶりの塩焼き#食#大切にしています#バランス#今朝も感謝して #ご馳走さまでした🙏

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