丸山桂里奈のインスタグラム(karinamaruyama) - 10月30日 21時41分


本日は、「FANCL FOOD TRAINING」の発表会で都内にただずんでました😳🤲
トレーニングと言われたら誰もが身体を鍛える話になってると思いますが、このたびのFANCLさんの取り組みは食事を改善し、健康な体づくりをするという、なかなか食事たちからしたらだいぶスポットあたるような感じになってます😊👋
私は現役のときはなかなか自炊だったので、丸鶏ばかり食べていてあんまり栄養がどうのこうのは考えなかったり、正直おいしいものというより身体にいいとか、パフォーマンスを考えてたので摂取するものという話でしかなかったのですが、今日現場で食べたサーモンロールとココナッツカレーはまず、おいしくその上で栄養価も高いのでとにかく体にいい健康づくりだなと感心しちゃいました🥺😭👋😊もちろんトレーニングは大事ですが、食べるものは口に聞いても聞かなくても無意識にやっているものなので、やはり体にいいものは口だけではなく、全身が思っていることな気がしますし、口に入るものが身体を作るので口から入るもの以上に大事なものはないというか、しっかり考えて食べないといけないなと感じました😊‼︎
そして、FANCLさんの発芽米は口にさわってくる感じもマイルドで、歯も喜び踊りまくる感じで、美味しかったです♫私もこれから毎日発芽米を食べたいと思います😳‼︎👋
もし知らない人がいたら、ぜひ食べてみてください😍🌼
そして、廣瀬さんとははじめましてではありましが、とても優しく話しかたも耳が喜ぶようななめらかさがあり、舞台の裏では色々なことを話せました🥺🤲こうして、毎日お仕事させていただいてる中でも、はじめましてで出会うかたがたも、ほんとうにみなさんカタマリで、とにかくパワーがあり、私も元気になります。廣瀬さん、ありがとうございました。そして、FANCLのみなさまはじめスタッフ関係者のみなさま、お越しいただいたメディアのみなさま、ありがとうございました😳‼︎引き続き、よろしくお願いします😳👋
さ、九州に前乗りです✈️
明日はまた刺激的なロケなので、とにかく楽しみ筋肉に吸収したいと思います♫ゾノさんとロケははじめましてなのですが、心強いしかありません🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️‼️ #FANCL
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#廣瀬俊朗さん
#同じ人間なのに
#爽やかさが体から溢れ出る
#優しく強い人間
#上腕二頭筋がこちらに笑いかけてきた
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#みなさまありがとうございました
#明日は九州
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2019/10/30

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