美波千夏のインスタグラム(chinatsu_minami) - 10月31日 18時02分

久しぶりのEMSトレーニングをしに @bodyconditioningtechnology へ🏋️‍♂️🔥今日のトレーナーは初めましての明石さんで、ちょっとでもさぼってると『手抜かないでくださいねー』って終始言われてた😭笑
たった20分のトレーニングなのに電気で負荷がかかってるから、トレーニング中も終わってからも手も足もプルプル🥺💦
最近忙しくて行けてなかったけど、冬こそ頑張らねば！週1ちゃんと行くぞ🔥
.
.
.
.
#パーソナルトレーニング #フィットネス #EMSスーツ #トレーニング #training #diet #ダイエット #ヒップアップ #スポーツ女子 #表参道 #表参道ジム #EMSトレーニング #EMS #visionbody #ゴルフ女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する