鈴木夏未のインスタグラム(natyumisuzuki) - 11月3日 12時00分


ダイナミックビューティー
吉永桃子先生のレッスン♡受けてきました


私、幼稚園ママなので


息子の幼稚園お迎えに間に合うように
ウェアのまま行き来しています♪


テーピングしてもらうと、こんなに足を運びやすいのかと!
足の形が意識しやすいです◎


テーピングを外すと足を運ぶときに
指先や足裏の力が抜けて、ふにゃってなりやすい

力が抜けるというか、力を抜いちゃうんだよね

その方が楽だし、筋肉がついてないから大変で面倒で
ついつい楽して、鍛えることをやめてしまいます〜

そして私は老化の方向へ進みました

若返るのは大変だけど
老化するのは速くて簡単…

若返りのために足の裏の使い方や、足の指の動き運び方と
肋骨を閉じて生きることが私の生きるテーマであり課題です♪


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2019/11/3

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