鈴木夏未のインスタグラム(natyumisuzuki) - 11月3日 12時00分
ダイナミックビューティー
吉永桃子先生のレッスン♡受けてきました
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私、幼稚園ママなので
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息子の幼稚園お迎えに間に合うように
ウェアのまま行き来しています♪
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テーピングしてもらうと、こんなに足を運びやすいのかと!
足の形が意識しやすいです◎
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テーピングを外すと足を運ぶときに
指先や足裏の力が抜けて、ふにゃってなりやすい
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力が抜けるというか、力を抜いちゃうんだよね
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その方が楽だし、筋肉がついてないから大変で面倒で
ついつい楽して、鍛えることをやめてしまいます〜
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そして私は老化の方向へ進みました
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若返るのは大変だけど
老化するのは速くて簡単…
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若返りのために足の裏の使い方や、足の指の動き運び方と
肋骨を閉じて生きることが私の生きるテーマであり課題です♪
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2019/11/3