丸山悠美さんのインスタグラム写真 - (丸山悠美Instagram)「寒くてジムに足が遠のかないように可愛いトレーニングウェアで気分を上げて。 @sloli_jp のウェアはデザインも可愛いのに機能性もパーフェクト💯 気温が下がると体が冷えて筋肉が硬くなるのでキック前には時間をかけてストレッチしています。運動効率が上がるので皆さんもストレッチはしっかりして下さいね✨ @beautykickproject #maruyumi_kick 無意識に体を丸めたりパソコン、スマホの肩のこり、痛みが出やすい時期揉んで筋肉をほぐしても楽にならない！場合は筋膜が筋肉に癒着してしまって筋肉の動きが鈍くなっているのでまずは筋膜リリースがおススメですよ〜💕 #kickboxing #キックボクシング #ボディメイク #muaythai #trainingwear #traininggirl #fitness #gym #bodymake #脚痩せ #格闘技 #ジム #ジムウェア #腹筋女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ムエタイ #ボクシング #新宿 #キックボクシング女子 #ミット打ち #fitnessgirl #フィットネス #パーソナルトレーニング #トレーニング #腹筋 #ヨガウェア」11月4日 11時31分