服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 11月4日 20時56分

久々の顔動画。
ちょっとだけですが！！！ お風呂にスマホ持ち込んで撮りました。

私は左に首を傾ける癖があるんだけど、(歪みやー)
そっちの首元に若干シワが多め。
生徒さんとか見てても傾きや寝る時の首方向とかによって首のシワの入りが違う。
チェックしてみて〜‼️ 首のシワや、二重アゴや、痩せてても年齢とともに顎下から首の皮膚たるみとか下を向いたときにゾッとするゾーンに効きますコレ‼️ ポイントはただ口で真似するだけじゃなく息をしっかり吐きながら、自分のスッキリさせたい場所を手で触って動きを確認することかなぁと思います。

注意点や他のポイントは是非レッスンで持ち帰ってほしいかな❣️ 今月ファミリーサポートセンターからご紹介いただいた方にレッスンの間シッターさんを頼んでみます。
ただ午前に見てくれる方が見つからずなので夕方のみ。
条件に合う方が見つかればオンラインも再開しやすいんだけどな。

お待ちいただいてる方ごめんなさい🙏

年内豊橋でグループレッスンしようかなとも思っています。
来られそうな方がいたら、希望の日時とかリクエストメッセージくれたら嬉しい。
子連れ参加希望の方のクラスとかもやれたら良いなぁと思ってるので、メッセージください。

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