有村実樹さんのインスタグラム写真 - (有村実樹Instagram)「🍵 最近、撮影現場にドリンクを持参することが多くなりました♪ 健康と美容のためにもお水を意識的に飲んだり、日によってハーブティーを持参しているのですが、もっと食事面の栄養バランスをサポートしてくれるものがあると知り、最近は「ユーグレナの緑汁」を取り入れています。見た目は緑色なので青汁っぽいですが、中身はユーグレナ。ユーグレナとはミドリムシ。とはいえ虫ではなく、ワカメなどの藻類の一種です😊 野菜系の栄養だけではなく肉や魚に含まれる栄養まで含んでいて、この緑汁にはなんと59種類もの栄養が入っているんですよ✨ 私の日常である撮影現場で食べるものは、基本的にはおにぎり。手軽でありがたいしお腹にはたまるけど、もっと野菜が食べたいなぁと思いつつ、どうしても野菜やお肉を種類豊富にとはいかない毎日です。でも緑汁を持参することで、栄養バランスを気にしすぎず気持ちよく毎日が過ごせている気がします。飲み方は、パウダー状の緑汁に水かお湯を100mℓ~150mℓ注ぐだけ。なのですが、個人的にオススメなのは豆乳割り！元々苦味やクセは全くなく飲みやすい味ですが、お水で溶くよりも豆乳の方がほんのり甘さがでて、抹茶ラテを飲んでいるようなおいしさです♡ 寒い日には温めた豆乳もいいかも。サプリや健康食品でどれにすればいいか悩んでいる人は、一つで豊富な種類の栄養が摂れるドリンクを試してみるのもいいですよ😉 @euglena_one #美容 #美肌 #緑汁 #ユーグレナの緑汁 #59種類の栄養素 #栄養 #健康 #健康美 #食物繊維 #美肌効果 #大麦若葉 #明日葉 #美腸 #腸活 #腸内環境 #パラミロン #スタイルアップ #美容と健康 #ビタミン #インナーケア #インナービューティー #デトックス #エイジングケア #ユーグレナ #ミドリムシ #ダイエット #PR」11月6日 13時25分