山口夏実さんのインスタグラム写真 - (山口夏実Instagram)「🏃‍♀️🌿 綺麗になる努力、皆は何をしてますか？🙋‍♀️ 考えてはいるけど、何も行動できてない方も多いのではないでしょうか🥺🙏 綺麗になる為のアクションを起こさなければ、当然なんの変化も起きません🥦😨 おブス化を防ぐためには 🥦栄養たっぷりのバランスの良い食事、 🥦睡眠 🥦適度な運動 🥦姿勢 🥦ストレス解消方法を知ることがとても大切🐶✨ 私自身、20代前半の頃、ストレスで10円ハゲ🦲ができたり、ヘルペスがたくさんできたりして、心身ともにとても疲れた状態でした🙅‍♀️食べるものも全然気にせず、体に悪そうなものばかり食べていると、やはり身体は素直でおブス化が進んでいきました😭 そんな経験をして、食事や運動、すべての生活を変えていき、今とても幸せです😋💕 女性は特に、自分の身体が喜ぶことをしてあげて下さい🥺✨✨ 情緒の安定はパートナーも幸せにします❤️ まずは自分の身体がHAPPYになれるためのアクションを起こしましょう💛 workout→ @natsumi_workout ＊＊ #裸眼メイク#カラコンなし #アフロート名古屋 #名古屋 #栄 #美容室 #natsumi_make #眉毛 #眉カット #メイク #コスメ #眉カラー #アイメイク #アイシャドウ #アイブロウ #make #makeup #シンガポール旅行 #singapore #シンガポール#マリーナベイサンズ#女子旅#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ女子　#お尻トレーニング #腹筋女子」11月6日 17時45分