chiruさんのインスタグラム写真 - (chiruInstagram)「今日は旦那の朝昼夜の3食と次女(19)と長男(中3)の分で合計5食分・【🥪旦那朝】ハムと玉子のもりもりクラブサンド・【🍙旦那昼】玉子焼き&ウィンナーin梅干しおにぎり・【🍱旦那夜子供昼】厚揚げしそ肉巻きごぼうと糸コン鶏肉の生姜黒蜜きんぴらほうれん草の竹輪の胡麻和え煮卵プチトマト・・【ごぼうと糸コン鶏肉の生姜黒蜜きんぴら】の〔レシピ〕は後からブログにアップしますね😊 最近私がよく使ってる美容にも健康にもいい無添加の万能調味料🧂『生姜黒蜜』も教えるね・・・ #弁当#べんとう#bento#bentobox#lunch#ランチ#昼食#昼ごはん#夜ごはん#朝ごはん#弁当箱#わっぱ弁当#消防士弁当#サンドイッチ#おにぎり#おかずおにぎり#家族弁当#おにぎり弁当#中学生弁当#高校生弁当#息子弁当#娘弁当#男子弁#家族ごはん#行楽弁当#デリスタグラマー#food#japanesefood#instafood#ちる弁」11月7日 8時30分