宮下美恵さんのインスタグラム写真 - (宮下美恵Instagram)「#メンテナンスデー . . 寒くなってきて、お肌も乾燥が出てきたり、一昨日もみりちゃんが、「ママ、なんかね、鼻の薄皮が剥けるんだけど、何でだろ？」って… 「きっと乾燥だから、ママのコレを洗顔後に塗ってみたら？すぐ治るから💓」なんて話してたり💓 . . 夏の日焼けや、冬の乾燥から、シワタルミ、シミの大きな原因になるからと、久しぶりお顔の筋力トレーニングへ行って来た✨ . 体と同様に顔も筋力が無くなると、大きなタルミの原因になったり、タルミからシミ、シワへも繋がったり💦 体重に変化がなくても体型が変わるのように、顔も太って大きくなったりしちゃう事もあるからね💦 ちなみに、友達でもそれに困っていたり、男なんて。諦めている人もいる！！ . . 顔が大きくなってしまったら、大好きな帽子が被れなくなってしまうし、もちろん肌の衰えも最近やたら気になるから、気をつけなきゃって、気にするようになったんだ💦 . . 顔も体も、美容だけじゃなく、すんごく気持ちもいいし、スッキリするし、疲れすら取れるし、本当にお気に入りの筋肉トレーニング❣️ . . 体と言えば、秋冬は日常でも使いやすくなるマジカルシェリーは、本当に本当にオススメで、最近は着圧ソックスしか興味無かった娘も、試してみたら良さを感じたようで、一緒に愛用してるよ💓 家の中で着用するのももちろんなんだけど、外出でも、腰やお尻や太もも、お腹とかが気になる人や、パンツがきつくなっちゃって履けなくなった〜💦なんて方も、履いたその場でグッとサイズダウン出来るから、スッと履けたりして、めっちゃ便利👏✨ . 冬は蒸れも無いし、使いやすいしね❣️ マジカルシェリーはストーリーで✨ . . . #日常ダイエット#シェイプアップ#美ボディ#骨盤矯正ショーツ #美尻#太ももシェイプ#脚痩せ#肩こり解消#腰の痛み改善#アラフォー#アラフォーママ #寝ながら体幹トレーニング #goldpalmginza #肩甲骨はがし #体幹トレーニング #銀座エステ #ダイエット #筋トレ女子 #インナーマッスル #美尻 #美脚 #シェイプアップ #ボディメイク #銀座 #フィットネス女子 #脂肪燃焼 #最新 #美肌#diet #美BODY」11月8日 18時52分