成瀬心美のインスタグラム(coco3ndazo) - 11月8日 21時38分

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年末年始に向けて
外食も増えるし
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ダボっとした
冬服に甘えてしまいがちな
今日この頃の成瀬です。
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急に撮影で足出しの衣装で
焦る日々にはもうおしまい…
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さ！再び鍛えますよ！！！！！
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30代
なかなか思うように
痩せなくなってきたし
体を動かすことも
すごく気持ちが良いので
最高です☺️
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これからお世話になるのは
@next__gym さんに✨
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頑張って
ないすばでぃ！目指します！
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早速筋肉痛で
体が悲鳴を上げていて
きもちいいぜー！
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#gym #diet #bodymake

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