秋葉里枝のインスタグラム(rie_akiba) - 11月11日 11時51分

#스트레칭워크샵
짐볼의 공기를 1/3정도로 빼고 그 위에서 스트레칭.
산후에 골반이 딱딱해져서 다리 짓기를 못했는데 선생님 하라는데로 했더니 나도 모르는채 180도 열려 있었어요 ㅋㅋㅋ
힘들지도 않게 정말 신기하게 몸이 반을 한 스트레칭.
즐거운 체험 감사합니다 😊
#어제스타그램
#ゆるボールストレッチ ワークショップ🍀
日本から#ソネジュンコ　先生をお招きして開いたワークショップ。
産後、骨盤がカチカチになり、開脚が出来なくなっていたのに、あれ？って気付かぬうちに、180度開脚が出来ちゃいました🤣
不思議な体験ありがとうございました❤️
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@studio.sone

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