英玲奈のインスタグラム(erena_erenyan) - 11月12日 00時16分


#昨日の晩御飯
は、釣ってきたカワハギを使って
#カワハギの味噌鍋
にしました!

夫に食べさせたかったから、
肝は湯がいて冷凍しといたの。
それを解凍して、撹拌して出汁にいれました。

身は内臓取ってペーパーまいて冷蔵しておきました。
皮もつけたまま。
それを皮をはいで湯引きしてぶつ切りにして使いました。

ほのかに肝の風味がするお鍋美味しかった!!
カワハギは味噌が合う!

#お魚ご飯#カワハギ#鍋#キモ
#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#erenakitchen


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

109

0

2019/11/12

英玲奈を見た方におすすめの有名人