山下詩乃のインスタグラム(shinoyamashita) - 11月12日 22時56分

ストーリーが好評だったので、たまにはピラティスの仕事の事も☺️🧘‍♀️
イントラになってこの4年半、ほとんどこのエクササイズをレッスンに入れなかったけど、今日やってみたらハマってまった☺️今度からやろう❣️基礎の基礎❣️
3倍速なのでめっちゃ早い🤣この回数の倍はやります💪もっとかな❓ゆっくりだし、お腹引き締めるから超辛い事間違いなしだよ🤤🏋️‍♂️
本日も満員御礼、感謝です❣️ありがとうございました😊
名前は【シングルレッグストレートストレッチ】です👍
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