きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 11月12日 23時37分
#running #marathon #走る人
.
Q元陸上部ですか?
.
小学生のときは、2年間少年野球チームに入っていて、中高大はバレーボールしてました✨3人目産むまではバレーもしてましたよ✨マラソンの練習をちゃんとはじめたのは、2017年です!フルマラソンは、7本走りました😊
.
Qはしりはじめるにはどうすればいいですか?
.
走れる靴を一足買ってみましょう!何キロでもいいんです。鼻歌歌いながら✨😊
.
Q走るのが続きません
.
無理して走る必要はありません❤️他の楽しみを見つけましょう🥰痩せたいなら、走るより食事管理と踏み台昇降でも痩せます❤️それでも走りたいなら走りましょう!笑
.
あと、モチベーションについてよく聞かれますが、わたしは単純に走ることがすきです。
.
速く走りたい、楽しく走りたい、走って美しくなりたい✨そのためにケアも食事もたくさん勉強しました✨
.
だからわたしは怪我もしないし、明確な目標もあるから嫌になったりもしないのです❤️
.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
5,033
44
2019/11/12