千鶴のインスタグラム(chiduru9898) - 11月14日 18時56分
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冬こそ鍛えて代謝あげる💥
下半身攻めのトレーニングに今日はこてんぱんにやられた!
腹筋もひねりパレードでどの体制になっても
筋肉わらってる😂
痛気持ちよくてわたしも笑っちゃう
冷房入ってるのに時期間違えてるレベルで汗だくだく💦
ラストメニューでじゃんけんに勝てば回数少なくできるのに
絶対に負けるわたし、しんどい!!!笑
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2019/11/14