Erikaのインスタグラム(911erika) - 11月14日 21時11分

ファスティングで、
1日3食置き換えを👨🏻パパと🥦
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ベルタは
🤰🏻の時からお世話になってて、
酵素ドリンクずっと気になってたので、
内蔵も綺麗にしたくて
始め出しました🥒
誰かと一緒にすると、さらに頑張れる笑⃝🤭
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1日3食置き換えのにしてるので、
前日は糖質控え。
翌日は消化にいいものを取るように꒡̈⃝
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これにプラスの運動で、
健康的な体にしたい🥜
飲みやすくて、オススメ꒡̈⃝
水で割ってもいいですが、炭酸水や、
ヨーグルトとかでも〇🙆🏻
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