Micaco(ミカコ)のインスタグラム(micaco_s) - 11月15日 21時26分
本日は
第8回[2サイズダウン
下半身デブ撃退セミナー]
を開催しました。
ここで
「下半身デブ」
ができるまで😱の過程を説明しましょう。 ・骨盤が後傾する(骨盤が後ろに倒れる) ↓ ・大転子が横に張り出す ↓ ・太ももの横にお肉がつく ↓ ・お尻が垂れ四角いお尻になる ↓
・血流が悪くなる ↓
・下半身の流れが悪くなりむくみ冷える ↓
・脂肪が付きやすくなる ↓ ・下半身デブの出来上がり😱😱 そこで、下半身デブを撃退する方法は3つ。
1・骨盤をたてる!
2・下半身のむくみを取る!
3・脂肪を落とす!
この3つの方法を中心に、家でのセルフケアもできるよう、セミナーは進みます。
そして、本日のレッスン中での出来事。
片足の毒素抜きが終わった直後、生徒さんから悲鳴が
「エー!!
足の太さが違います!?」 明らかに、太もも、ふくらはぎの太さが違うのです👍👍 そう!
「脚の太さの70%はむくみ」
といわれるほど、むくみが取れると目に見えて脚が細くなるのです😊
後は家でも継続することで、むくみ無しの身体へと変わっていくのです。
私は毎日、お酒を家飲みしてしまうのですが、ほぼむくみ知らず😁 「流れる体」さえ作ってしまえば、むくみと冷えしらずの体になれるのです。
冷えとり靴下など履くのも勿論良いのですが、これはあくまでも足を冷やさない為の対処療法。
それよりも、根本原因そのものに取り組んだ方が良いのではないだろうか😊
セミナー、お疲れ様でした🎵
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2019/11/15