庄司ゆうこさんのインスタグラム写真 - (庄司ゆうこInstagram)「産後初のパーソナルトレーニングへ✨ 出産してから7ヶ月もたつのにまだプラス3キロのまま😂 もちろん体重落とせるのが1番嬉しいけど、まずは少しずつ筋肉つけないと体脂肪がヤバい、、😭 というわけで下半身を中心にやって頂きました✨早速筋肉痛です😂 けど久しぶりに身体動かして気持ちよかった🌟 最後にストレッチもしてもらい、プロテインまで頂けて大満足💖 #TRAININGBASEshibuyasankak #shibuyasankak #shibuya #trainning #personaltraining #personaltrainer #workout #fitness #beauty #bodymake #gym #health #渋谷#シブヤサンカク #筋力トレーニング #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ジム #ワークアウト #健康」11月15日 22時46分