押切もえのインスタグラム(moe_oshikiri) - 11月18日 16時29分

🏃🏻‍♀️
猫背になりやすいので、肩を開いて肩甲骨を動かすエクササイズをひたすら。
玉置先生 @tama0423tamaki のトレーニングです。
姿勢が気になる方はぜひ一緒にやってみてくださいね！
肩こりも解消するので、2、3つ目のメニューは家でも行っています。
仰向けから髪そのままでボサボサ😵すみません💦

#猫背おばけ
#猫背矯正
#タマトレ
#ママトレ
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#また感想お待ちしています

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