ケリー・タンのインスタグラム(kellytan33) - 11月20日 06時01分

Trying some different core exercises at home? You should try this‼️Create your own circuit and reps 😉

Med Ball V-Sit
Glute Bridge Leg Curl
Bent Knee Figure 8s
Reverse Curl Up
Bent Knee Hold / Alt Leg Extension
The Weave
Low Abs Hold Crunch
MB Sky Divers
Seated High Chops (with bounce)
MB Push Up With Leg Lift

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