砂川陽香のインスタグラム(hirokattsunnnn) - 11月20日 21時14分

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
※ 長文だけど本当オススメ ※
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
先日#ヨガジャーナル のイベントで#腸活 の勉強してきました📝
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#腸内環境を整える というのは#ダイエット にも効果的みたいで
アメリカの研究によると#デブ菌 と#ヤセ菌 という菌があるみたい🤔
ヤセ菌を増やすと痩せやすい体質になるし
デブ菌が多いと太りやすいようです☝️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
人の腸内には500〜1000種類もの菌がいるというから驚き、、、
腸内の菌を増やしてバランスを整えることを腸活というらしく
基本的には#食事 と#運動 ですが
それだけでは補えないので#サプリメント を活用するのもオススメみたいです！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#スマート菌スーパー は33種類の菌が含まれてます💊
(( 3〜4枚目参照 ))
一般的なヨーグルトには1〜2種類の菌が入ってるので
一粒でヨーグルト15種類以上食べたことになります( ˙꒫˙ )💡
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
毎日一粒3ヶ月間飲んでヤセ菌が増えたというデータもあるみたい…！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
夕飯後に飲むのがオススメみたいで
#スマート菌 は楽天ダイエットランキングでも1位を受賞👏🏻👏🏻
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

私も飲み始めてからお通じが良くなったり
疲れてたり寝不足な時もむくみづらくなったし常にスッキリしてる…！
心身共にすこぶる調子が良いのでリピ決定です ◎
場所によっては近所の薬局とかでもゲットできますよ💕

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#菌活 #腸内フローラ #サプリ #オススメ #効果すごい #ヨガ #女の子ママ #ママスタグラム #mamagirl #二児ママ #健康的な生活 #ママライフ #健康オタク #子育てママと繋がりたい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 砂川陽香
• smartkinsuper
• ヨガジャーナル日本版