北岡伸多朗のインスタグラム(shintaro_kitaoka) - 11月21日 17時39分

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しんどい時こそやるかやらないかで
大きな差が出ると思うし、
その辛さを乗り越えることで
次のモチベーションアップにつながる。
と思って今日はトレ頑張った🤣👍🏽
@personal_body_lab

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