相沢まきのインスタグラム(maki_aizawa0414) - 11月22日 18時53分

@next__gym にて週一のパーソナルトレーニング💪
初めてタイムプラスで動画撮ってみたものの、、
お尻推しのマニアックな動画になってしまった⚠️😂
トレーナーの下平さん @shimo_fit の食事アドバイスもあり(めかぶ毎日食べてました😁)1週間で2キロちょい減っててテンション上がりました😁
下平さんは半年でマイナス20キロ減を成功していて、かなりダイエットに詳しいので、色々アドバイスもらえて助かってます🙏
毎回体脂肪減ってるし、週一続けますっ！

#gym #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ダイエット #ヒップアップ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する