Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 11月22日 22時22分

LiLiCoさんと稲葉友さんが
ナビゲーターを務める、J-WAVE「ALL GOOD FRIDAY」に、出演させていただきました📻
*
今回は、風邪を予防してくれる冬野菜のお話と
冬野菜を使ったお料理を3品ご紹介〜🥬
作り立てをスタジオに持参しましたっ。
*
★ささみと春菊の味噌だれサラダ
★キャベツとポークのジンジャースープ
★鯖とカブの炊き込みご飯
*
冬野菜は免疫力を上げてくれるビタミンC、
喉や鼻の粘膜を強化するβカロテンが豊富で、
風邪を予防してくれます。
そしてポカポカと体を温めてくれますよ。
*
Always fun radio @allgoodfriday appearance📻
*
#allgoodfriday
#jwave
#今日もありがとうございました❤︎
#いつも楽しくてあっという間に終わっちゃいます
#春菊のサラダとキャベツのスープはそれぞれサラダ本とスープ本第二弾より
#どちらも生姜もたっぷり
#モデルがこっそり食べている3日で2kgやせるごちそうサラダ
#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ
#生の春菊はビタミンCもたっぷりでおいしいです
#LiLiCoさんと稲葉さんが絶賛してくれたサバとカブの炊き込みごはんは
#来週のAtsushikitchenでご紹介しますのでお越しいただく皆様楽しみにしていて下さいっ
#atsushikitchen
#ハッシュタグ多いな

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する