あおい夏海さんのインスタグラム写真 - (あおい夏海Instagram)「こんばんは！先日から始めました、なつみんのYouTubeチャンネル！ . 皆さんみてくれましたかー？チャンネル登録してくれましたかー？今日はなつみんが家でリアルにやっている腹筋を初公開！！よくコメントやDMで、筋トレ初心者ができる腹筋を教えてくださいって質問もらってたので、今日はその答えを動画にしてみました😆💓 . 去年ジム行けない日はまぢこれやってました。継続は力なり！！ . 筋トレは裏切らない✨ . プロフィールのURLから見れます🎵 チャンネル登録もぜひよろしくお願いします❤️ . . 🌼テレビ出演のお知らせ🌼 11月29日 25:40~ フジテレビ｢おはよう筋肉｣出ます！！見れる地域の方、絶対見てください！！録画もしてね💓 . #あおい夏海 #YouTube #YouTuber #筋トレ #筋トレ女子 #家トレ #筋肉 #筋肉 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #はいチェリー #ヨガウェア #トレーニングウェア #腹筋 #くびれ #腹筋女子 #ラウドマウス #おはよう筋肉 #美ボディ #筋肉は裏切らない #細マッチョ」11月26日 19時47分