佐藤正悟さんのインスタグラム写真 - (佐藤正悟Instagram)「. . 12/15広島 12/22福岡 セミナー開催します^ ^ . 詳細、お申し込み等は @shogosato1231 プロフィール欄URLより ご確認ください^ ^ . 第1部トークセミナー(90分) 参加費10,000円 . 佐藤、長谷川の対談方式 ◉2019年最新!コンテストで評価される体の作り方 ○バルクアップするために必要なこととは? ○筋トレの効果を最大化させるセットの組み方 ○筋肥大へ導く種目の効かせ方と追い込みテクニック ○オフのバルクアップ期の食事法 ○コンテスト減量期の食事法 ◯質問タイム . ◉コンテストで自分の体を活かしきる魅せるポーズ ○フロントでVシェイプとアウトラインを際立たす方法 ○バックポーズでワイド感と立体感を出す方法 ○ウォーキング・ポージング・ステージングでの振る舞い . 第2部実践トレーニング(60分) 参加費12,000円 明日から使える筋トレテクニックを実践指導 . ○肩の丸みと立体感を形成するフロント、サイド、リアの各ヘッドへの効果的なアプローチ法 ○Vシェイプの広がりと厚みのある背中を作るトレーニング法」11月27日 21時00分 - shogosato1231

佐藤正悟のインスタグラム(shogosato1231) - 11月27日 21時00分


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12/15広島
12/22福岡
セミナー開催します^ ^
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詳細、お申し込み等は
@佐藤正悟
プロフィール欄URLより
ご確認ください^ ^
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第1部トークセミナー(90分)
参加費10,000円
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佐藤、長谷川の対談方式
◉2019年最新!コンテストで評価される体の作り方
○バルクアップするために必要なこととは?
○筋トレの効果を最大化させるセットの組み方
○筋肥大へ導く種目の効かせ方と追い込みテクニック
○オフのバルクアップ期の食事法
○コンテスト減量期の食事法
◯質問タイム
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◉コンテストで自分の体を活かしきる魅せるポーズ
○フロントでVシェイプとアウトラインを際立たす方法
○バックポーズでワイド感と立体感を出す方法
○ウォーキング・ポージング・ステージングでの振る舞い
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第2部実践トレーニング(60分)
参加費12,000円
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2019/11/27

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