菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 11月27日 21時41分

✅トレーニングを『美しくなるための』手段として取り入れること
✅そもそも『キレイ』とは何か？
やわ考えること
✅自分がどうなりたいか？どうありたいか？目標を持つこと 『ハッピーな未来の自分✨』が、どんなものなのかを具体的に思い描くと、
トレーニングや食事も楽しく学んで実践できるのかも。

あっという間に年末！😳😳
楽しい来年の目標考えよっと！

#workoutdiaryetsuko313

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