青山フォール勝ち ネルソンズのインスタグラム(nelsons_aoyama) - 11月29日 17時46分

格闘技、筋トレ、ランニング。身体を動かすのが好きなのでいろいろやってきましたが最近はストレッチしかやってません。1時間ひたすらストレッチ。

そして『股割りチャレンジ』も残り2週間となりました。かなり行くとこまで行ってる気はしてますが。限界突破を目指します。何か凄いストレッチ情報あればお願いします。
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