Mika Jimboのインスタグラム(mikajimbox) - 11月29日 23時27分
今日は仕事前に朝早くからパーソナル🍑.
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1枚めの動画のトレーニングをした後の2枚めの写真がお尻なんだけど、凄くない？鍛えた後片方だけお尻がプリって👍🏾.
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3枚めのスクワットも腰が痛くならないのに効果が出るのがすごいわ〜😭.
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食事制限もしてないのにセルライトも減ってきたしお尻も上がってきた🍑.
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働いてるとなかなか時間が取れないけど、そんなのは言い訳だから時短で効果のあるトレーニングを🔥.
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2019/11/29
湊莉久さんがフォロー
