茶谷伊織のインスタグラム(iori_c) - 11月30日 12時21分

.
@juicyfit.jp で、バーを使ったエクササイズ🔥
鏡を見ながらバレエのpliéだったり
体幹はもちろん、よりしなやかに
女性らしい身体になれる全身運動を
取り入れてるから楽しかった🧡
お尻、太もも、二の腕、背中、腹筋...
無事筋肉痛。笑
冬は美味しい物ありすぎるから
いっぱい食べていっぱい運動しよ😌
#juicyfit #fitness #fitnessgirl #barfit #yoga #exercise #workout #bodymake #代官山 #汗だく

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する