えれなさんのインスタグラム写真 - (えれなInstagram)「世界のセレブリティ達の中で流行っているエムスカルプト✨ ずーと気になっていましたが、初めて @aoi_clinic_ginza でチャレンジしてきました👊✨ 前に背中を痛めた時。あまり運動できなくて筋肉落ちたなぁー。と感じ。先日バレエのレッスンに行った時も。もう少し腹筋あったらバランス取りやすいんだよなぁ〜。と感じていました💦 筋肉は、落ちるの早いけど。取り戻すのには時間がかかるんだよね😂 エムスカルプトは30分に2万回の腹筋効果があり。筋肉増加と脂肪減少を同時に実現できるのと。転びにくい身体に改善もできるそう👏凄い✨ チャレンジしてる最中は、あれ？筋肉落ちているはずなのに思ってたより全然いけるぞ！？🤔 と思いましたが、、家に帰ったら。疲労感がきてw 次の日には、しっかり筋肉痛がきていました😆（嬉しい） 4回続けると効果が分かりすいそうなので、動ける身体作りの為に続けてみようと思います💪✨ #エムスカルプト #あおいクリニック銀座 #筋肉痛はアンチエイジング効果 #短い時間で鍛えてられるの嬉しすぎる #運動したくてもできない時もある #動ける身体作りが私の目標 #続けてみます #動画撮るの難しい笑 #えれな」12月1日 14時52分