優木まおみさんのインスタグラム写真 - (優木まおみInstagram)「ストーリーでお知らせしたとおり、12／23日月曜日の朝10時から、クリスマス特別イベントとして、90分のピラティスレッスンを行います！その名も『美くびれピラティス腹筋ワークもいつもの３割ましでお届けいたします。』日程：2019年12月23日（月）10:00-11:30 会場：BMS R Lab 2　新設スタジオ住所：東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F 【締め切り】申し込み＆支払い締め切り：2019年12月20日（金） ※ 当日メディア取材が入る可能性があります、写真等撮影NGの方は事前にお申し出ください。 mailこのワークショップについての質問はこちらまで： info_bms@zenplace.co.jp 詳細はこちら。 https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/310 私自身の目指すところである、艶がありしなやかで動ける身体作りのノウハウと、自宅でもすぐ実践できるピラティスエクササイズを詰め込んだ、初心者向けのレッスンです。上級の方も日頃のおさらいにオススメです。ぜひ一緒に、目指せ#グロッシーボディ！ #グロッシーボディピラティス #グロッシーボディメソッド #優木まおみ #zenplace #zenplacepilates #teamresize」12月2日 14時39分