AKIのインスタグラム(aki_dosu) - 12月4日 11時23分

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本日のトレーニング終了✌︎
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お尻が超爆発しました←
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ヒップスラストの内容は
準備運動　20kg
軽め　40kg
自己新記録　67.5kg
動画(足開くやつ) 40kg 20回×3セット
※2倍速です。
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お尻超爆発ですwww
けど、67.5上がったし成長してる！
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ニコルンの80kgオーバーは
やっぱり凄いや！
ワシも頑張ろう(ﾟ∀ﾟ)♪
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• peko326