きいちゃんのインスタグラム(wakayamapref_pr) - 12月5日 11時47分

インフルエンザが流行しています！

インフルエンザにかからないように、予防をしましょう。.
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・予防接種を受ける。（効果が現れるまで２週間ほどかかります。)
・外から帰ったら、手洗いをする。
・食事をバランス良くとる、休養・睡眠を十分にとるなど普段から体調を整える。
・加湿器などで適切な湿度を保つ。
・症状のある方は、医療機関を受診し、他の方への感染防止のため、「咳エチケット」を心がける。.
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「咳エチケット」とは？.
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○咳・くしゃみの際には、ティッシュで口と鼻を押さえ、周りの人から顔をそむけましょう。.
○使用後のティッシュは、すぐにフタ付きのゴミ箱に捨てましょう。.
○症状のある人はマスクを正しく着用し、感染拡大防止に努めましょう。

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