九条ねぎあぴるさんのインスタグラム写真 - (九条ねぎあぴるInstagram)「途中経過のビフォーアフター撮影をしました☺️ 変化しているのか不安だったけど、変わってる！とわかったらやる気ました😍❗️ 写真で記録するの大事です✨ #ナイアジム #ボディメイク #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング」12月5日 21時01分