YUUKIのインスタグラム(yuuki_._official) - 12月6日 10時59分
ワイクルーフィット♡
ゆみちゃんと初チャレンジ
元ムエタイ世界王者★のリカちゃんが
楽しく、しっかりエクササイズできるように
ムエタイの試合前に…家族や恩師のために披露する
演舞「ワイクルー」をアレンジして
考案したエクササイズ😉💪です
ビックリするくらい‼️あちこちの筋肉を使える上に
しなやかな伸びのポーズもあるので
体全体のストレッチ効果も抜群。
これは☺️💓楽しいエクササイズです
@ri_ko820
@丸山悠美
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2019/12/6