RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 12月8日 12時51分

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こんにちは日曜日
今日はお休み😊
昨夜ストーリーで
簡単に切って置いた野菜🥬早速大活躍です😘
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次男も私もそれぞれ好きなようにサラダ🥗に使いましたー
のでグリーンかなり減った〜
また足して置こう😊
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今日の私のサラダは
グリーンにパプリカ(昨日切ったやつね)に植物性のタンパク質　ひよこ豆❤️
ひよこ豆は8時間位　水につけておかなければならないので寝る前につけておく！そして翌日30分位煮む〜
とっても美味しいよ😘
それに今日はヘンプシードも少しかけてオレンジ🍊ベースのドレッシング
スープは一昨日沢山作ったからそこにワイルドライスも少々いれて栄養バランス　バッチリ！
オーガニックのキクラゲも入れたので食感が良い
スープには
キャベツ、キャロット、オニオン、芽キャベツ、カブ、ガーリック、ジンジャー、椎茸、キクラゲ
かな、、😆とにかく沢山入っている！
オーガニックの宅配が本当に助かる静岡の
@refs_yaoya
お手頃価格で最高よ😃
暮れに近づいて段々お家もクリスマスムード☺️
ではでは
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#無農薬野菜
#サラダ　#ひよこ豆
#ヘンプシード
#ワイルドライス
#ホーローバット
#ホーロータッパ
プラスチックは使わずに
長く使える物を選びます
#サスティナブルな暮らし
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#地球　#優しい環境づくり #❤️ #rikacotable
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