下平夏奈さんのインスタグラム写真 - (下平夏奈Instagram)「前から気になってた毛髪栄養検査✂️✨ : 【いこらぼ】@ikorabo_official を : 東中野 flow 美容室 @flow_hair_ で受けてきたよ☆ : いこらぼとは美容室で髪を切るついでに体の栄養バランス (12種のミネラル、体内に存在している5つの有害金属) を調べることができる毛髪栄養検査で、髪を調べることによって "体と心のバランスのいい感じ"を知りより良い生活へ導いていくもの!! : 検査もすごく簡単で髪の根元から3センチをほんの少し切り、専用のジップロックに入れて提出。 3週間くらいで出る検査結果を待つだけ!! : スポーツをやっていても月に１回筋肉量や体脂肪率、水分量などを記録しどれくらい筋力アップしたか測ることはあるけど、身体の中のミネラルの栄養バランスや、不足しているものを知って改善していく機会ってなかなかない。 : スポーツ選手も専属で栄養管理をしてもらっている人もいれば、自分で何が必要か考えながら自炊している人もいる中でいこらぼは、1回3600円(税抜)で自分の体の中の足りているもの不足しているものがしっかり分かっちゃう✨ : 何の食材を摂ればいいか具体的にアドバイスくれるのも嬉しいポイントです✨ : しかも半年に１回の検査でいいので生活に取り入れやすい!! : : 私はマグネシウムとリンが不足していて、鉄、ナトリウムなどはOKだった✨ 全体的に不足しているものが多かったから、夏から秋にかけて体調くずしちゃったんだな〜と知ることができたしこれから改善していく☆ : いこらぼで食生活や日常生活を見直すきっかけになったし、これからエネルギッシュに活動していくためにも身体は大切！！！ : また半年後、いこらぼで身体の中の変化をみていこう☆ : : #いこらぼ #毛髪栄養検査 #pr #ボブヘア #東中野 #flow #ヘアサロン #サロンモデル #スポーツ #栄養 #健康 #アスリート #アスリートフードマイスター #ごぼう茶 #地方創生 #下平夏奈 #ヘアカラー #グレージュ #カジュアル #スポーツミックス」12月9日 11時37分