西村カナコさんのインスタグラム写真 - (西村カナコInstagram)「昨日、今日とアウターが要らないほど暖かいと思えば、夜は寒くなるし、風邪をひかないように気を引き締めないといけませんね！ . . そんな昨日はNavy x Grayなコーディネート . . どんなカラーのコーディネートしやすい @calli_tokyo のトートバッグは、荷物も入れ易いし、我ながら万能です😎✨ . . 平日はお仕事用、週末はママバッグとして愛用してます🎶バッグ自体が軽いってやっぱりどんなカバンを購入する時も決め手になるなと思う！ . . 話は変わりますが、師走なスケジュールの日々が始まってて毎日やりたい事も沢山あるし😅目が回りそうです💦 . . 立て続けに息子たちがインフルエンザにかかってしまい（予防接種を予約していた前日に…😭）夜中も看病していたこともあり、あとは年齢もあると思いますが、自律神経が乱れ、からだは疲れていて眠たいのに頭が変にさえちゃって全く眠れず、かと言って寝たかと思うと夜中に起こされる。だけど毎日ありがたい事に？いつもの朝が来るので、ハゲそうなほどカラダがフラフラに。。😔 . . 次男を出産してからは、そんなからだの不調を感じた時、夜寝る前に必ず飲んでいる @simplisse_official ウィメンズバランス30+ . . 交感神経と副交感神経の乱れを穏やかに整えてくれるおかげで、これがあるとグッスリ眠れる。 . . 生理が始まりそうな時のイライラモヤモヤして、なんだかいつも以上に冷えてる感じがする時もこれを夜寝る前に飲むと安定するんです。（個人差はあると思います） . . 30代は、仕事にプライベートに忙しくなり、さらに20代の頃には感じなかった老いをヒシヒシと実感するばかりなので、安心して飲み続けられるお守りの様なサプリがあると安心です♡ . . そしてもう一つ。ここ最近始めている習慣！産後の抜け毛問題…。1人目の時は生え際の抜け毛をあまり気にしなかったのですが、2人目生んだ後からは、とにかくなかなか生えてこない😱 . . ツンツンした短い毛は伸びだけど、確実に髪質も細くなった気がするし、生え際も薄くなってるなとなんだか悲しい思いをしていたところ、私が信頼するEクリニックの院長で、頭皮に悩む女性を1万人以上も診てこられた毛髪診療医でもある @dr.eri_takahashi_official えり先生に相談したところ、3か月集中美髪プログラムキットをご紹介頂き、早速！ @simplisse_official のCHANCEで購入し、かれこれ20年は経つでしょうか若くして抜け毛に悩む旦那様と🤣🤣2人で始める事にしました！ . . 3種類の美容液があり、ステップ1、乱れた頭皮リズムを整えて浸透性を高め、潤いのある柔らか頭皮に導く美容液。ステップ2、美髪細胞に着目し髪に必要な栄養を根元まで届け最適な環境を作る美容液。ステップ3、ヘアサイクルがスムーズになり抜け毛を予防しつあ、健やかな髪を育む美容液。 . . ステップ1から順に使い続け、3まで進んだあとは、3の美容液を継続していく手順。 . . 今はまだステップ2に入ったところなので経過を見ていますが、エビデンスの取れた成分がしっかりと配合されているので夫婦で失われた毛が蘇る日を楽しみに続けています🎶😎✨ . . 40を目前にすると、もう何もせずして若さは維持できないなと感じてます😭 だけど、私の周りにはありがたい事に、健康で美しさを維持するお姉様方が沢山いるので、引き続き、あらゆる情報を聞き入れ、取り入れていきたいと思いますっ🙆‍♀️」12月12日 21時35分