宇野けんたろうのインスタグラム(unokentarorun) - 12月12日 23時34分
朝練習.Run10km+100m×3本!!
午後練習.Run4km+400m×10本(72~75秒.リカバリー55秒)!!久しぶりに軽めのインターバル。
ミズノ.ウエーブデュエルを初めて履いて練習。ノーマルタイプだけどガンガンスピードが出る!!!スピード練習も出来るかな。こりゃたまらんとゆう顔をしたかったのですが、軽くメンチきってますね。
明日も頑張るぞー!!! #Jaybird
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2019/12/12