小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントのインスタグラム(speedkogao) - 12月13日 15時43分
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"小顔体操その4♡"
＼下のまぶたをリフトアップ／
眼輪筋の下部を動かします💆
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〜やり方〜
1.人差し指で下のまぶたを抑える
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2.人差し指で圧をかけ、まぶたを引き下げる
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3.人差し指の力は入れたまま、目を強くつぶる
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4.両目をつぶった状態で10秒キープ
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point💡目をつぶるときに頬の筋肉を一緒に押し上げる✨
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これを10 秒×5セットです🎵
目の下のクマの一番の原因は
眼輪筋の衰えです。
下まぶたを鍛えてクマのない目元を目指しましょう！
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2019/12/13
