kogao283のインスタグラム(kogao283) - 12月18日 09時58分
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背中周りの筋肉をほぐして (#ストレッチ)肩こり解消♡
#筋膜はがし#筋膜リリース
10秒×3セット
余裕がある方は
肘と肘同士を付けて行ってみてください！
ぜひご参考くださいね！
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#肩凝り予防#猫背改善#巻き肩
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#美は一日して成らず#日々の積み重ね
#美容情報#女子力#美意識 #ダイエット#アンチエイジング#美肌#マッサージ#ヨガ#ストレッチ#ジム#リンパマッサージ#スキンケア#ヘアアレンジ#可愛くなりたい#小顔になりたい#痩せたい#体質改善#小顔#小顔矯正#温活#妊活
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2019/12/18
