松山まなかのインスタグラム(manakamatsuyama) - 12月22日 18時28分

今年最後のヒガトレ❣️
トレーニングの〆は、higatrec®️でスクワット15回✖︎2セット。

新年は、元日17時からヒガトレ行きます！
新年初トレーニング！どなたかご一緒に如何ですかー？o(^▽^)o

そして、比嘉さんの新刊✨
今月25日クリスマス🎄に発売です❣️❣️
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

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