MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム写真 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「ママデイズ離乳食で人気の手づかみレシピ！すぐに真似できる３つのレシピをご紹介します。 . 【ママデイズ離乳食　人気の手づかみレシピ３選】 . ■ 【パクパク手づかみ！　手作りソーセージ（パクパク期　1才〜1才6か月頃〜）】 ■材料（約５cmのもの12個分）鶏ひき肉　100g お好みの野菜（加熱してみじん切り）50g 豆腐（木綿）　50g 片栗粉　大さじ２塩　ひとつまみ . ■作り方１．袋に材料を入れてよく捏ねる。２．１の端を切って、ラップに絞り出しのせ、空気を抜きながらラップで包み、両端をねじる。３．耐熱皿の上に並べて、600wのレンジで約１分30秒加熱する。上下を返して更に600wのレンジで１分〜１分３０秒加熱して中までしっかり火を通す。４．ラップを外して盛り付けし、完成。 . 【もっちり食感の　大根もち（パクパク期　1才〜1才6か月頃〜）】 ■材料（作りやすい分量）大根　400g（皮をむいたもの）小麦粉　大さじ5 片栗粉　大さじ5 青のり　小さじ1 ツナ缶（ノンオイルを使用）　1/2缶醤油　小さじ1/2 サラダ油　大さじ1 . ■作り方１.大根は皮をむいてすりおろす。水分が多い場合は軽く絞る。２.ボウルに汁ごと移し、小麦粉・片栗粉・青のり・汁気を切ったツナ缶を加えて混ぜる（さらさらの場合は小麦粉や片栗粉を追加してください）３.フライパンにサラダ油を中火で熱する。生地をスプーンですくってフライパンに落とし形を整える。４.ひっくり返して弱火にし、約3分蒸し焼きにして中まで火を通す。 . 【手づかみしやすい！海苔おにぎりの小ワザ】 . ■方法1 1.海苔は噛みちぎりににくいので、おろし金などに押し当てて小さい穴を開ける。 2.海苔のザラザラした面に軟飯をのせ、上にもう一枚海苔を被せ、ラップで包んでしばらくおいてなじませる。 3.調理はさみで食べやすい大きさに切って完成。 . ■方法2 1.海苔は噛みちぎりににくいので、おろし金などに押し当てて小さい穴を開ける。 2.ラップの上に乗りをザラザラの面を上にしておき、軟飯を広げる。 3.手前から奥に海苔巻きの要領で巻き、しばらくおいてなじませる。 4.調理はさみまたは包丁で食べやすい大きさに切って完成。 . ■方法3 1.軟飯に乗りをちぎって入れ、混ぜる。 2.ラップに細長く置き、棒状にまとめる。 3.端から一口サイズになるようにラップごとねじって完成。 . ■対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。 . ※子どもの月齢に合わせて大きさや味の濃さは調節してください。 . ■保存する場合冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。 1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。 ※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） . ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 . ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes . また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ） [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ . 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ . #mamadays #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #育児ママ #育児中 #育児あるある #子育てあるある #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児奮闘中 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし#こどもと暮らす #子供のいる暮らし #離乳食メモ #カミカミ期 #パクパク期 #離乳食後期 #手づかみ #手づかみ離乳食 #手づかみ食べ #手づかみレシピ #手づかみメニュー」12月23日 12時59分