上西隆史（エアフットワークス）のインスタグラム(takashi_jonishi) - 12月23日 16時07分

“Jump training”
I’m airdancer.
But this kind of training improves body control and it helps my airdance getting to the higher level. ・
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🎧aero chord “Kid’s play”
📷 @yoshi_shfg @山本華歩 @魚地菜緒 @yuutarouparkour ・
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ジャンプトレーニング。
真の運動神経を得るために。
アクロだけでなく、パルクールを取り入れ段差やジャンプと並行して鍛えていく。
パルクールをトレーニングとして認識して取り組む、その効果をかなり感じる次第であります。
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