ヴィクトリア・ツラノーヴァさんのインスタグラム写真 - (ヴィクトリア・ツラノーヴァInstagram)「Успеть за 7 дней до нового года! ❄️ Что можно сделать на благо телу за неделю? ❄️ Например : 1. 🎊Накачать попу как у Дженифер лопес не получится, но 3 ударные силовые тренировки ощутимо «поднимут» и округлят попу. В облегающем платье результат вы увидите ! 2. 🎉Если новогоднюю ночь встречаете на островах, то можно устроить программу «анти-целлюлит экспресс» - Скраб на причинные зоны массирующими движениями каждый день . - После скраба обязательно масло и по маслу баночный массаж ( продаётся в любой аптеке ) - Махи ногами каждое утро всего по 10-15 минут. 3. 🥂Неделю пропить энтеросгель, - это не только волшебное анти-похмельное средство , но и мощнейший детокс . После него правда ещё рекомендуется пропить для флоры какой-ниб..., но можно вместо обоих лактофильтрум - он 2в1, и абсорбент и для флоры! 4. ❤️1,5-2 литра воды . Ничего не очищает лучше, чем вода в достаточных количествах. Причиной усталого лица может быть недостаток чистой воды. 5. 🎁А если в добавок к этому списку отказаться от всего соленого ( в том числе соль в салат ) и сладкого ( в том числе сахар в чай/кофе ) , то вся лишняя вода , застойная в лимфе выйдет - эффект тонуса . И засечёт застойной воды, кстати, создаётся отёчный вид, на размер точно увеличивает . ❄️ И пожалуйста, не голодайте и не устраивайте неправильных разгрузочных дней или строгих неграмотных диет перед праздниками, это только ускорит набор веса за праздничным столом ! . #викаофитнесе」12月24日 19時55分